Ergometer-Teamrowing ab Dienstag, 25. Oktober 2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Um das Rudertraining in der dunklen Jahreszeit weiterzuziehen, wird am Dienstagabend auf dem Ergometer fleissig geschwitzt. Nach dem Einfahren/Technik werden verschiedene Intervall-Programme, begleitet von Musik, gefahren. Damit kann die Fitness im Winter behalten oder sogar aufgebaut werden. Dank den konstruktiven Inputs der Leiter kann zudem die Rudertechnik für das Rudern im Boot optimiert werden.

Das Ergometer-Training ist für alle Ruder-Niveaus geeignet.

Mach mit beim wöchentlichen Teamrowing unter der Leitung von Nathalie Müller und Julian Flühler.

Maximal 12 Teilnehmende

Kostenpunkt: Für Aktiv-Mitglieder kostenlos, Für Nicht-Mitglieder CHF 10.00 pro Abend

Anmeldung: Verbindlicher Eintrag im Doodle bis Vortag