Rudern als Freizeitsport

Rudern gehört zu den Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Zudem kann rudern in jedem Alter ausgeübt werden. Ohne Leistungszwang übt eine Vielzahl unserer Mitglieder rudern einfach zum Spass und als Fitnesstraining aus.

Breitensportangebot

Ganzjährig gibt es Rudertermine, zu denen ausgebildete Rudernde mit ins Boot steigen können. Es gibt aber auch die Möglichkeit nach entsprechender Ausbildung, ausserhalb dieser Zeiten, selbständige Ausfahrten zu unternehmen oder sich in Gruppen zu verabreden.

Für Anfänger starten im Frühjahr Kurse, die eine fundierte Ausbildung bis hin zum Mannschaftsrudern vermitteln. Hast du schon mal gerudert, dann darfst du dich für eine gemeinsame Ausfahrt spontan anmelden.
breitensport@seeclubsstansstad.ch

Unser Club organisiert Anlässe für alle Clubmitglieder. Ausserdem trifft man sich auf unserem wunderschönen Clubgelände zum Schwimmen und Austauschen über das Rudern.
Unsere Ergometer stehen das ganze Jahr über jederzeit zur Verfügung.

Offizielle Rudertermine

Montag, Donnerstag und Sonntag
8 – 10 Uhr (Winterzeit 9 – 11 Uhr)
Dienstagabend (im Sommer)

Auf einen Blick

  • regelmässige Einsteigerkurs für Erwachsene
  • Freizeitrudern
  • Skiffkurse
  • Trainings zur Verfeinerung der Rudertechnik
  • Ruderausflüge
  • Mondscheinfahrten
  • Wanderfahrten auf in- und ausländischen Gewässern
  • Team-Ergometerrudern im Winter
  • Gemeinschaftliche Events

Jahresbeitrag Fr. 420.00
inkl. Fr. 75.00 Gebühr Schweizerischer Ruderverband

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Kraft – Ausdauer – Koordination

Die morgendlichen Ausfahrten erfrischen Körper und Geist, sind Meditation und Krafttraining zugleich.

« Am Rudersport fasziniert mich die Fortbewegung auf dem Wasser und die Koordination, beides im Einklang mit der Natur. Bei längeren Touren oder windigem Wetter ist Ausdauer und Durchhaltewillen gefragt. Wir sitzen alle im gleichen Boot, für ein Vorwärtskommen braucht es den Einsatz aller. Als Belohnung winkt ein feines Kaffee auf der Terrasse des Clubhauses mit wunderschöner Seesicht. Was will man mehr? »

Alexandra, Leiterin Breitensport

Kontakt

Hast du noch Fragen rund um den Breitensport, dann kann dir Alexandra Gasser Auskunft geben.

Leiterin Breitensport
Alexandra Gasser
079 222 64 02
breitensport@seeclubstansstad.ch

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