In der Woche vom 5. bis 9. Oktober durften wir, Nevia und Anna, ins Futuro-Lager gehen. Dort starteten wir mit einer Einführung im Ruderzentrum des SRV und erfuhren viele spannende und wichtige Dinge über den Ruderschlag. Nachdem alle angekommen waren und ihre Zimmer bezogen hatten, begann schon unser erstes Training. Die eine Hälfte der 26 Athletinnen und Athleten durfte mit den Skiffs aufs Wasser, während die andere einen sehr anstrengenden Kraftcircuit machen musste. Danach wechselten wir das Training, das wir vorher gemacht hatten. Im Skiff-Training lag unser Fokus vor allem auf der Technik. Es wurden viele verschiedene Übungen in unsere Trainings eingebaut, so dass wir uns schrittweise immer weiter verbessern konnten.
Am Dienstagmorgen war ein spezielles Training geplant: Sechs Gruppen spielten in drei verschiedenen Sportarten gegeneinander – Basketball, Fussball und Volleyball. Wir konnten uns den ersten und zweiten Platz sichern. Am Nachmittag durften wir alle in verschiedenen Grossbooten sitzen. Wir zwei übernahmen den Schlag im Achter, jeweils in einem Training. Im anderen Training wurde weiter im Skiff trainiert. Klickt unten auf den Link für einen Eindruck in unser Skifftraining ;)
Nevia beweist ihre Skiff Skills
Nach so einem erfolgreichen Tag waren wir schon fast in der Mitte der Woche und freuten uns auf den Mittwoch, denn da waren ganz viel Wasser Trainings angesagt. Am Morgen hatten wir zuerst Skiff-Technik und Krafttraining, am Nachmittag setzten wir uns in die Grossboote. Diesmal waren wir zusammen im Doppelvierer. Doch damit war unser Tag noch nicht vorbei: Nach dem Abendessen bekamen wir noch eine Doping-Information. Dort wurden wir über viele wichtige Dinge informiert, auf die wir achten müssen und darüber, wie wir in bestimmten Situationen uns zu verhalten haben.
Als wir am nächsten Morgen aufwachten, war das Wetter nicht so, wie wir es uns gewünscht hätten. Es wurde immer kälter und der Regen kam auch. Trotzdem gingen wir aufs Wasser, wo wir alle eine hilfreiche und lehrreiche Session absolvierten. Am Nachmittag blieben wir dafür im Warmen und schauten uns auf dem Ergo unsere Powerstrokes sowie andere Sprints und Übungen an. Gleichzeitig absolvierte die andere Hälfte von uns das Krafttraining.
Nachdem wir alle von diesen tollen, aber strengen Trainings so geschafft waren, ging es schon zum letzten Tag im Lager. Wir hatten viele neue Freundschaften geschlossen und zusammen viel erlebt. Doch ein letzter Wettkampf gegen unsere neu gewonnenen Freunde stand noch an: die Sarnen Royal Regatta sowie die Gruppenwettkämpfe im Anschluss.
v. li. n. re.: Anna, Nevia, Emilia (SC Luzern) präsentieren stolz den erhaltenen Schweizer Futuro-Einteiler
Bei der Royal Regatta lag es oft Kopf an Kopf, doch schlussendlich gab es zwei Sieger, die ihren Sieg glorreich einfahren konnten. Danach waren wir alle bereit, in den Gruppenspielen um den erbitterten Sieg zu kämpfen. Alle Teams erhielten einen originellen Namen. Wir waren die «Lords of Ergs». Alle starteten zusammen als Team und fuhren eine Distanz auf dem Ergo. Danach mussten wir einen riesigen Reifen durch die Gegend schieben und beim Seilziehen Kraft und Technik beweisen. Zum Schluss mussten nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unser Kopf eingeschaltet werden, denn wir mussten uns mit einem Plattenspiel von Ort zu Ort bewegen.
Durch diese Woche gewannen wir viel und schlossen viele neue Freundschaften.
Bericht: Anna, Nevia